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乳腺囊肿的饮食需要注意什么?
点击:时间:2019-08-26 08:59我要咨询
乳腺囊肿是一种充满内容物的囊性病变,常继发于乳腺囊性增生。 对于乳腺囊肿,大多是由于体内激素水平紊乱引起的。由于女性的乳腺在一个月经周期中存在增生和复旧,从而处于平
  乳腺囊肿是一种充满内容物的囊性病变,常继发于乳腺囊性增生。
 
  对于乳腺囊肿,大多是由于体内激素水平紊乱引起的。由于女性的乳腺在一个月经周期中存在增生和复旧,从而处于平生状态,当增生大于复旧,腺体便会增生。这时候不分乳腺导管由于增生而阻塞,从而导管扩张形成囊肿。当然哺乳期妇女乳管阻塞也可以形成囊肿。
 
  对于乳腺囊肿患者,平时饮食应当尽量清淡,尽量少吃刺激辛辣的食物。辛辣食物容易影响女性内分泌系统,影响体内内分泌的节律和激素水平。长期经常吃辛辣食物,更加容易患乳腺囊性增生症。
乳腺囊肿
  尽量少喝咖啡。充足而规律的睡眠对于预防乳腺囊肿的发生也很重要。正常女性每个月都会来一次月经,这跟体内激素变化有关。而规律的作息时间对维持正常的内分泌激素变化至关重要。经常熬夜和不规律的睡眠很容易干扰生物钟,导致内分泌失调,引起月经紊乱。摄入过量咖啡容易导致失眠从而影响女性内分泌系统。所以对于女性,不建议摄入过量咖啡。
 
  平时适当摄入富含脂肪的食物。摄入过量的脂肪容易导致体内雌激素水平增高,而较高水平的雌激素容易引起乳腺组织的增生。所以对于女性,摄入的脂肪含量不宜过多。
 
  大豆和牛奶可以吃,但是不能摄入过多。虽然大豆和牛奶中含有激素,但是这些激素不是人类的雌激素,对于人类不能起什么作用,而且这两种物质营养丰富,有益健康。所以,对于女性,可以摄入大豆和牛奶。
 
  1、乳腺囊肿患者改变饮食结构,少吃油脂类食物。
 
  2、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。
 
  3、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
 
  4、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。
 
  乳腺囊肿的饮食要求是相对较为严格的,一般来说,建议以清淡富有营养的食物为主,比如硒物质,这是人体中不可缺少的一种微量元素,硒具有较强的抗氧化能力,对乳腺囊肿有预防的作用,避免刺激性食物及调料胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性,如饮食中过量使用调味品,轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉,重者会诱发疾病。
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乳腺健康网在线专家
田哲
乳腺科主任
医院:成都蜀都乳腺医院
擅长:乳腺增生、急性/慢性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿...详情

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